Hei, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!

Tällä hetkellä otan vastaan Tampereella Shen Gardenilla sekä Kangasalla Ilosi studiolla.

  • FLOW -kokemuksellinen valmennus (90min / 88€)

    Kohti virtaavampaa elämää

    Flow-valmennus on kokonaisvaltainen ja kokemuksellinen valmennusprosessi, joka tukee selkeyden, luovuuden ja merkityksellisyyden löytämistä. Valmennus yhdistää keholliset harjoitukset, luovan itseilmaisun ja läsnäolevan vuorovaikutuksen.

    Työskentelemme taiteen, kirjoittamisen ja muiden luovien menetelmien kautta. Luovuus toimii väylänä omien tunteiden ja ajatusten sanoittamiseen, oivaltamiseen ja vapauttamiseen ilman suorituspaineita.

    Valmennuksessa sinua kannatellaan turvallisessa, avoimessa tilassa. Keskustelu, kuuntelu ja yhdessä reflektointi tuovat uusia näkökulmia ja syventävät itseymmärrystä.

    VARAA AIKA

  • Holosomaattinen kehoterapia (90min / 88€)

    Kutsu kehoon – yhteys itseen

    Holosomaattinen kehoterapia on kokonaisvaltainen menetelmä, joka vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä sekä syventää yhteyttä itseesi. Työskentelyn ytimessä on kehon kuunhelu ja hermoston ymmärtäminen –mitä minä juuri nyt tarvitsen.

    Työskentely voi sisältää pehmeää kosketusta, hengitys- ja läsnäoloharjoituksia, kehollista prosessointia sekä tunnetyöskentelyä. Tarkoitus on auttaa sinua palaamaan omaan rytmiin, löytämään turvaa kehosta ja vahvistamaan kykyä tunnistaa sekä ilmaista omia tunteita.

    Menetelmä sopii sinulle, joka kaipaat tukea stressiin, tunnesäätelyyn, kehoyhteyteen, itsen kuunteluun tai turvallisen ja kannattelevan tilan kokemiseen.

    Työskentelyssä yhdistyvät kehotietoisuus, läsnäolo, kosketus ja hengitys – jokainen hoitokerta rakentuu yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan.

    VARAA AIKA

  • Integratiivinen taide -ja lyhytterapia (opiskelijatyö, 60min 44€ / 90min 55€)

    Tarjoan integratiivista taideterapiaa sekä lyhytterapiaa osana koulutustani edullisempaan opiskelijahintaan.

    Integratiivinen taideterapia on kokemuksellinen lyhytterapian muoto, jossa yhdistyy luova työskentely, kehollinen tietoisuus ja keskustelu. Työskentelyssä hyödynnetään taiteellisia menetelmiä, kuten maalausta tai muuta luovaa ilmaisua, sanojen rinnalla – tai niiden sijaan. 

    Terapia tukee tunteiden käsittelyä, itsetuntemusta ja elämän solmukohtien selkeytymistä turvallisessa ja kannattelevassa tilassa. Työskentely voi olla myös perinteisempää keskusteluterapiaa, jos luovat menetelmät tuntuvat vierailta tai et kaipaa niitä juuri nyt. Menetelmät valitaan aina yhdessä, eikä aiempaa kokemusta taiteen tekemisestä tarvita.

    VARAA AIKA

Asiakkaiden kokemuksia:

“Shiatsuhoito oli kuin matka, jossa pääsin todella syvälle. Olo oli todella rentoutunut ja palautunut hoidon jälkeen.”

“Valmennus tekisi hyvää ihan jokaiselle, Emilialla on erityinen taito kuunnella ja lähestyä kunkin tarpeita sopivalla tavalla.

“Kehoterapia oli kokonaisuudessaan erittäin positiivinen kokemus. Vaikka yleensä saavuin käynnille kauhealla kiireellä ja stressaantuneena kesken työpäivän niin mieli ja keho rauhoittui todella hyvin ja nopeasti. Ilmapiiri käynneillä oli erittäin rauhallinen ja kiireetön. Lähtötasoni oli rehellisesti sanottuna täysin nolla mutta käyntien aikana opin paremmin tunnustelemaan ja ymmärtämään kehon ja mielen tilaa. Suosittelen ihan kaikille, jotka tuntevat arjen kiireen ja stressin sekä mielessä, että kehossa.”


“Erityisesti suosittelen valmennusta, jos toivot elämääsi lisää merkityksellisyyden kokemusta, suuntaa ja syvyyttä.”